整體 程式，那是一組|列表} 身體 練習與呼吸 程序，放鬆和冥想可以是有效地習慣 促進 身體和心理 很好-剩餘。 |2021 年批評評估了9 個科學測試（289 個全部參與者）對有體重問題的幼兒或青少年進行減肥的瑜珈幹預措施或超重。 一些 研究評估了瑜伽對您的影響擁�